המרכז ההוליסטי
לקרוהן וקוליטיס

להחזיר את הגוף לאיזון - להסתכל על
האדם כמכלול, לא רק על המחלה.

הסיפור שמאחורי המרכז ההוליסטי לקרוהן וקוליטיס

המסע שלי – מכאב לתקווה

יש אנשים שבוחרים לעסוק בתחום הבריאות מתוך לימודים. אני הגעתי אליו מתוך החיים עצמם.

שמי גיטי דונט, מייסדת ומנהלת המרכז ההוליסטי לקרוהן, קוליטיס ואתגרי מערכת העיכול.

לפני שנים אובחנתי עם מחלת קרוהן. מאותו רגע החל מסע שלא בחרתי בו – מסע של התמודדות, כאב, חיפוש ותקווה.

המחלה הייתה קשה ואגרסיבית. מצאתי את עצמי שוב ושוב בין הבית לבית החולים, עם אשפוזים חוזרים, כאבים עזים, חולשה וחוסר ודאות לגבי העתיד.

עברתי טיפולים רבים – מינונים גבוהים של סטרואידים, טיפול ביולוגי, משככי כאבים שלא תמיד הצליחו להקל, ובשלב מסוים אף נזקקתי לאשפוז ביתי עם הזנה תוך־ורידית מלאה (TPN).

באותם ימים נאמר לי שמדובר במחלה כרונית, ושהמטרה היא לנסות לשלוט בהתלקחויות ולמנוע הידרדרות. במצב שבו הייתי, כמעט אף אחד לא דיבר על האפשרות לחזור לחיים מלאים. אבל עמוק בלב סירבתי להאמין שזה סוף הסיפור שלי.

לצד הטיפול הרפואי המשכתי לחפש. למדתי, קראתי, התנסיתי והעמקתי בשיטות טיפול שונות, מתוך רצון להבין כיצד ניתן לתמוך בגוף ובנפש ולסייע להם לחזור לאיזון.

לאורך השנים גיליתי שלצד הרפואה הקונבנציונלית, גם לתזונה, לאורח החיים, להפחתת סטרס, לנשימה, לעבודה רגשית ולחיבור בין גוף לנפש יש מקום משמעותי במסע לשיפור הבריאות ואיכות החיים.

הדרך שלי לא הייתה קלה, אבל היא שינתה את חיי.

מתוך המסע האישי הזה בחרתי ללמוד ולהתמקצע בתחומי ה־NLP, הדמיון המודרך, הקשיבות, הנשימה ותהליכי גוף־נפש, ומתוך כל הידע והניסיון שצברתי הקמתי את המרכז ההוליסטי לקרוהן, קוליטיס ואתגרי מערכת העיכול.

היום אני מלווה אנשים המתמודדים עם מחלות מעי דלקתיות מתוך מקום שהוא גם מקצועי וגם אישי.

אני מכירה את הפחד שלפני בדיקה, את חוסר האונים בזמן התלקחות, את הכאב, את התקווה שמתעוררת אחרי כל שיפור קטן, ואת הרצון העמוק לחזור לחיות – לא רק לשרוד.

לכן הליווי במרכז שלי אינו מתמקד רק במחלה. הוא מתייחס לאדם כולו – לגוף, לנפש, לתזונה, לאורח החיים, להרגלים ולכוחות הפנימיים שיכולים לסייע בדרך.
אני לא מבטיחה פתרונות קסם. אני כן מאמינה, מתוך הניסיון האישי שלי ומתוך הליווי של מטופלים, שתמיד אפשר לשפר את איכות החיים ולצעוד בדרך של תקווה.

אילו הייתי יכולה לחזור לאותה גיטי ששכבה בבית החולים, מחוברת לשקית TPN, הייתי לוחשת לה:

"עוד יבוא יום, וכל מה שאת עוברת עכשיו יהפוך לתקווה עבור אנשים רבים."
והיום, כשאני מביטה לאחור, אני מבינה עד כמה המשפט הזה התגשם.

אני מודה לקדוש ברוך הוא על הזכות שניתנה לי להפוך את הכאב לשליחות. אני מאמינה שהקב"ה הוביל אותי במסע הזה כדי שאוכל להיות שליחה עבור אנשים המתמודדים עם קרוהן, קוליטיס ואתגרי מערכת העיכול.

בכל יום מחדש אני זוכה לראות כיצד הניסיון האישי שלי, לצד הידע המקצועי שרכשתי, מעניקים לאנשים תקווה, כלים וליווי בדרך לחיים טובים יותר. עבורי, זו אינה רק עבודה – זו שליחות.

גם אתם יכולים להתחיל דרך חדשה

אם אתם מתמודדים עם קרוהן, קוליטיס או אתגרי מערכת העיכול, ומרגישים שהגיע הזמן לקבל ליווי אישי המשלב ניסיון חיים אמיתי עם ידע מקצועי, אני מזמינה אתכם לפגישת אבחון.

בפגישה נכיר את הסיפור שלכם, נבין את האתגרים הייחודיים לכם ונבנה יחד כיוון ראשוני לתהליך מותאם אישית.

אני מזמינה אתכם לעשות את הצעד הראשון בדרך לבריאות טובה יותר ולאיכות חיים גבוהה יותר.

להקשיב לגוף. להבין את הנפש.
ולגלות מחדש את הדרך לחיים טובים יותר.

הגישה ההוליסטית של גיטי דונט להתמודדות עם קרוהן, קוליטיס ואתגרי מערכת העיכול

יש רגע שבו אנחנו מבינים שלא מספיק לשאול
מה מותר לי לאכול ומה אסור לי לאכול?
צריך להתחיל לשאול שאלות עמוקות יותר


מה הגוף שלי מנסה לומר לי?
מה באמת נכון עבורי?
ואיך אני יכולה לחזור לחיות מתוך הקשבה,
רוגע וביטחון בגוף שלי?


מתוך השאלות האלו, ומתוך מסע אישי
ומקצועי של שנים, צמחה הגישה ההוליסטית שלי.

גישה שמחברת בין תזונה מותאמת אישית,
הקשבה לגוף, עבודה רגשית והרגלי חיים מיטיבים.

כי בעיניי, הדרך לבריאות טובה יותר אינה
מתחילה במאבק בגוף, אלא בהקשבה אליו.

לא עוד דיאטה. דרך חיים שלמה.

הדרך שלכם להקשבה, איזון וביטחון בגוף

כל תהליך מתחיל בהיכרות אישית ומעמיקה, ומתקדם בקצב שמתאים לכם.
מהבנת הצרכים של הגוף, דרך התאמת התזונה וההרגלים, ועד
לרכישת הכלים שיאפשרו לכם להמשיך בדרך בביטחון.

01 — מתחילים בהיכרות

פגישת אבחון מעמיקה

נכיר את הסיפור האישי שלכם ונבחן את
התמונה הרחבה: ההיסטוריה הרפואית, הבדיקות, הרגלי התזונה, אורח החיים וההתמודדות הרגשית. יחד נתחיל להבין מה הגוף שלכם צריך.

02 — בונים את הדרך

תכנית מותאמת אישית

על בסיס האבחון נבנה תוכנית ראשונית המתאימה למצב מערכת העיכול ולצרכים שלכם, הכוללת המלצות תזונתיות, מתכונים וכלים מעשיים שתוכלו להתחיל ליישם ביומיום.

03 — מתקדמים בקצב שלכם

ליווי אישי והדרגתי

בהמשך ניתן להצטרף לליווי הכולל פגישות שבועיות ותמיכה בין המפגשים. נלמד לזהות את תגובות הגוף, להתאים את התזונה ולהתקדם בהדרגה בהתאם למצב וליכולת האישית.
04 — מחזקים את הגוף והנפש

כלים לחיים מאוזנים

לאורך הליווי נשלב לפי הצורך עבודה רגשית, נשימה, הרפיה והרגלי חיים מיטיבים. נלמד להפחית את המאבק בגוף ולפתח הקשבה, חמלה וביטחון בהתמודדות היומיומית.
05 — ממשיכים בדרך שלכם

ידע, עצמאות וביטחון

המטרה היא שתצאו מהתהליך עם הידע והכלים להכיר את הגוף, להבין את צרכיו המשתנים, לקבל החלטות מושכלות ולהמשיך ליישם את העקרונות באופן עצמאי.

"הרפיה אינה כניעה. היא יכולה להיות נקודת ההתחלה לצמיחה."

מתוך הגישה ההוליסטית של גיטי דונט

הגישה ההוליסטית שלנו

אבחון מעמיק של השורש

לא מתמקדים רק בתסמינים. מעמיקים להבין את הגורמים וההשפעות: תזונה, אורח חיים, מצב רגשי, שינה, רקע רפואי ובדיקות רלוונטיות.

שיקום מערכת העיכול

עבודה מקיפה לחיזוק רירית המעי, איזון המיקרוביום, שיפור העיכול והספיגה, טיפול בחוסרים תזונתיים והתאמת תזונה אישית.

איזון גוף ונפש

שילוב כלים להפחתת עומס, חיזוק משאבים פנימיים ואיזון רגשי – באמצעות נשימות, דמיון מודרך, EFT, NLP ועבודה עם כלים נוספים.

התאמה אישית מלאה

כל אדם שונה ולכן כל תהליך נבנה במיוחד עבורך. בהתאם למצב הבריאותי, מטרותיך, אורח החיים ויכולותיך.

בניית הרגלים בריאים

יצירת הרגלים קטנים וברי-קיימא בתזונה, שינה, תנועה, ניהול סטרס והתמודדות עם אתגרי היומיום – כדי לאפשר שינוי שממשיך לאורך זמן.

להקשיב לשפת הגוף שלך

לומדים לזהות את האותות שהגוף שולח, להבין מה מחזק ומה מחליש אותו ולפעול מתוך הקשבה ומודעות במקום מאבק.

שילוב עם הרפואה

התהליך משתלב עם המעקב והטיפול הרפואי, תוך התייחסות לבדיקות, להמלצות הרפואיות ולכלים מהגישה ההוליסטית.

יציבות ואיכות חיים לאורך זמן

המטרה היא לא שינוי זמני, אלא יצירת דרך מותאמת שתאפשר להתמיד בה, באמצעות ליווי, מעקב וכלים מעשיים פועלים לשמירה על ההתקדמות ולחזרה לחיים מלאים ככל האפשר.

המדריך שלנו

הבנת אוכלוסיית החיידקים במעי כערובה לבריאות מושלמת הבנת אוכלוסיית החיידקים במעי כערובה לבריאות מושלמת הבנת אוכלוסיית החיידקים במעי כערובה לבריאות מושלמת הבנת אוכלוסיית החיידקים במעי כערובה לבריאות מושלמת הבנת אוכלוסיית החיידקים במעי כערובה לבריאות מושלמת

מוכנים להתחיל להקשיב לגוף שלכם?

אני מזמינה אתכם לפגישת אבחון אישית, שבה נכיר את הסיפור שלכם
ונבדוק יחד מהי הדרך המתאימה לכם.